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Freizi

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Montag – Freitag: 09:00 – 21:00
Samstag & Sonntag: 09:00 – 20:00

Buffet:

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Freibad:

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Kletterkurse
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Schnupperklettern

Für alle die Klettern einmal ausprobieren möchten.

Schnupperklettern Kinder (ab 6 Jahre)

Dauer: 1,5 Stunden

ab 2 Personen

Inhalte sind:

  • Spielerisches Aufwärmen
  • Boulderspiele
  • Einführung ins Klettern an den Selbstsicherungsautomaten
  • Gesichertes Klettern im Toprope

Preis: € 25,00 pro Kind, ab 4 Kindern € 20,00

 

Schnupperklettern Erwachsene (ab 16 Jahre)

Dauer: 2 Stunden

ab 2 Personen

Inhalte sind:

  • Aufwärmübungen
  • Einführen in das Bouldern
  • Boulderübungen
  • Gesichertes Klettern im Toprope
  • Richtige Bedienung der Selbstsicherungsgeräte

Preis: € 30,00 –  ab 4 Personen € 25,00

 

Anfängerkurs für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Dauer: 2 x 2,5 Stunden

Min. 2, max. 6 Teilnehmer

Kursinhalte: Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen im Erlernen des Klettern im Toprope und einem Kennenlernen der grundlegenden Klettertechniken

  • Allgemeines und spezifisches Aufwärmen
  • Klettertechnik:
    • Präzises Antreten
    • Hand und Fusswechsel
    • Körperpositionierung
    • Stabile Körperposition
    • Griffarten
  • Materialkunde:
    • Klettergurt
    • Karabiner und Sicherungsgerät
    • Seil
  • Knotenkunde:
    • Achterknoten gesteckt und geschlagen
  • Sicherungstechnik:
    • Im Toprope mit Halbautomaten und Tube
    • Partnercheck
    • Richtige Position des Sichernden vor der Kletterwand
    • Seilkommandos
    • Sturztraining im Toprope

Preis: € 70,00

Fortgeschrittenenkurse für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Dauer 4 x 2,5 Stunden

Min. 2, max. 6 Teilnehmer

Vorraussetzungen:

  • Absolvierter Anfängerkurs
  • Oder Kletterschein Toprope
  • Oder solide Sicherungskenntnisse im Toprope

Kursinhalte:

Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen im Erlernen des Vorstiegsklettern und der individuellen Verbesserung der Klettertechnik

  • Wiederholung der Kursinhalte des Anfängerkurses
  • Sichern beim Vorstiegsklettern
  • Richtiges Einhängen der Expressschlingen
  • Dynamisches Sichern
  • Richtiges Einrichten einer Toprope Umlenkung
  • Sturztraining
  • Klettertechnik (Körperpositionen, dynamisches Klettern, Deadpoint, spezielle Techniken wie hooks, etc.)
  • Taktik im Klettern
  • Routenlesen
  • Einführung in die Trainingslehre
  • Verschiedene Sicherungsgeräte kennen lernen

Preis: € 130,00

Kinder und Jugendkurse

6 x 1,5 Stunden

Min. 2, max. 6 Teilnehmer

Einfach spielerisch in Kleingruppen altersgerecht in die Kletterthematik hineinschnuppern.

Gruppeneinteilung:

6 – 9 Jahre: Itsy Bitsy Spider

9 – 12 Jahre: Mauerläufer

12 – 16 Jahre: Gemsen

Preis: € 130,00

„Eltern – Kind“ Kurs

2 x 2 Stunden

Das Sichern Ihrer Kinder am Toprope und am Sicherungsautomaten erlernen.

Preis: € 80,00 pro Erwachsenen und 1. Kind

Boulderschnupperkurs

1 x 2,5 Stunden

ab 2 Personen

Eine Einführung ins Bouldern. Richtiges Aufwärmen, richtiges „spotten“ und Verletzungsvermeidung und ein effektiv gestaltetes Techniktraining an der Boulderwand.

Preis: € 55,00

Bouldertechnikkurs

4 x 2 Stunden (14 tätig)

Min. 2, max. 6 Teilnehmer

 

Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt in der Erweiterung der individuellen Technikfähigkeiten der Teilnehmer verbunden mit einem konditionellen Training.

In jeder Einheit werden bestimmte Themen behandelt und dazu passende Boulder erarbeitete.

Es werden Aufgaben erstellt mit denen die Teilnehmer ihre Technik und ihre Kondition selbst weiter verfeinern können.

Preis: € 90,00

Outdoor-Kletterkurs

Dauer 4 x 3 Stunden

Vorraussetzungen:

  • Absolvierter Fortgeschrittenenkurs
  • oder solide Sicherungskenntnisse im Vorstiegsklettern

Einführung in das Klettern am Fels

Kursinhalte:

  • Wiederholung der Kursinhalte des Fortgeschrittenenkurses
  • Umfädeln am Umlenker
  • Einrichten einer Toprope Station
  • Materialkunde: Karabiner, Haken, Umlenker, etc.
  • Abseilen
  • Kennenlernen spezieller Klettertechniken am Fels (z.B. Rissklettern) und Unterschiede zum Hallenklettern
  • Routenlesen
  • Sicherungsgeräte abbinden

Preis: € 130,00

Personal Training

Individuelles Training für individuelle Ansprüche, inkl. Trainingsplan, Schwächenanalyse, etc.

Preis: € 60,00 pro Stunde

 

Alle Kurspreise sind exklusiv dem Halleneintritt!

 

Anmelden bei Kletterlehrer Mag. Robert Buttinger

0680 3012860 oder salz.yokl@gmail.com

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